Sotto volte seicentesche con mattoni a vista si apre l’area cardiofitness con attrezzature computerizzate Technogym e Panatta Sport.

 

Il Cardiofitness indica l’insieme di esercizi volto a migliorare il sistema cardiovascolare. Aiuta a ridurre lo stress, previene il rischio di malattie ed aumenta la resistenza fisica.

 

Ma per ottenere un corpo magro e tonico è essenziale unire all'allenamento aerobico, un allenamento con i pesi. Così facendo potrete delineare la vostra muscolatura ottenendo una silhouette tonica ed armoniosa.

 

Questo tipo di allenamento è adatto a tutte le età e condizioni fisiche, in quanto sarete voi ascoltando il vostro corpo a dare la giusta intensità in ogni singolo esercizio.

 

Alla fine di ogni allenamento sarete pervasi da una sensazione di benessere fisico e mentale e vi sentirete carichi di energia e positività.